Il tratto di costa a sud di Terracina è forse il più bello del Lazio: la scogliera è intervallata da minuscole spiagge, che sono invitati dalla segnaletica posta lungo la strada. Situata in alto sul promontorio roccioso SPERLONGA gode di una popolarità locale, e d'estate è purtroppo occupato dai turisti (fortunatamente non c'è l'ingresso di auto in centro); le mura locali imbiancate a calce e le stradine somigliano più a città greche che italiane. Ci sono alcuni deliziosi ristoranti di pesce e alcune pensioni costose, che, tuttavia, spesso non hanno posti vacanti. Penso sia meglio restare a Terracina, e vieni qui per un giorno (autobus ogni mezz'ora) per via della spiaggia: lungo, una vasta striscia di sabbia a sud della città.
Tra i paesi di Sperlonga e Gaeta la costa si fa più ripida, ma cresce anche il numero di grandi spiagge e campeggi in posizione strategica. Pochi chilometri oltre Sperlonga si trova un piccolo museo e le rovine della villa di Tiberio (aperto tutto l'anno dall'alba al tramonto), dove vale la pena arrivare con il proprio mezzo di trasporto. La casa è stata costruita attorno a uno stagno decorativo, che si estende fino ad una grande grotta nella roccia costiera. Il museo ospita reperti di ville, tra cui il più importante è un grande gruppo di statue in stile vaticano Laokoozia, forse gli scalpelli degli stessi scultori.
Più o meno 10 km più avanti, su un'ampia baia si trova la città di GAETA - da lontano in un primo momento si può vedere solo il castello costruito sulla sommità del colle. Nel panorama di questa città, caoticamente sparsi su una roccia difficile da raggiungere, puoi innamorarti a prima vista, soprattutto venendo da sud. La fortezza qui era inespugnabile: respinse gli invasori gotici e saraceni, e poi la città fiorì sotto il dominio dei Normanni - alcuni monumenti risalgono a quei tempi. La minuscola chiesa di San Giovanni al Mare sull'acqua fu costruita nel X secolo. In cima al Monte Orlando, ora trasformato in un parco, c'è una classica tomba di Munatius Planco, fondatore di Lione, decorato con fregi raffiguranti scene di battaglia. C'è una terrazza nelle vicinanze con vista sulla baia di Serapo sottostante; accanto alla terrazza si trova la chiesetta del Santuario del Crocifisso. Costruita su un masso scagliato da una fessura a Montagna Spaccata, sembra letteralmente sospesa a poche centinaia di metri sopra l'acqua.
Oggi Gaeta funge principalmente da porto navale ed è questo che ne determina il carattere. La maggior parte della città vecchia è chiusa ai visitatori (parte del porto e del castello stesso), e i bar in riva al mare pubblicizzano "hamburger e patatine fritte” per i marinai americani che sbarcano. La piazza principale adiacente al porto, Piazza del Municipio, è una piazza piuttosto vivace con un piccolo mercato, e l'ufficio AAST si trova in Piazza XIX Maggio (puoi ottenere una mappa della città lì). Vale comunque la pena venire a Gaeta soprattutto per le spiagge a nord del centro, anche se devi sapere, che possono essere affollati, soprattutto il più vicino alla Spiaggia di Serapo e che quasi tutti sono stati acquistati da ristoranti.
Dall'altra parte della baia, ai piedi dei Monti Aurunci, c'è una FORMA un po' più interessante, una città con edifici prevalentemente moderni. Fu un importante centro balneare in epoca romana; Cicerone aveva qui la sua villa. (Fu lì che fu assassinato 44 r. p.n.e. dai soldati di Marco Antonio dopo aver parlato contro il triumvirato, che successe a Giulio Cesare). Ci sono spiagge a nord del centro città, e proprio dietro piazza Mattei c'è l'ufficio AAST (pn.-pt. 8.00-13.30, sb. 9.00-12.00). A parte questo, però, Formia è solo una comoda tappa con numerosi collegamenti con Napoli, Roma e CASSINO nell'entroterra. Da qui ci sono anche traghetti e aliscafi regolari per PONZA. Se hai intenzione di partire presto la mattina, Check in presso l'Hotel Ariston più vicino al porto. Un giorno lì costa 50 000 l; più economico è Marino all'angolo con Piazza Vittoria in centro, con stanze più o meno 30 000 l. È meglio andare a Muro di Nerva per pranzo, appena a nord dell'Hotel Ariston sulla destra del viale principale dell'Unità d'Italia, con un servizio cordiale e ottimi piatti di pesce.
C'è un'altra stazione ferroviaria a pochi chilometri a sud di Formia, MINTURNA, l'ultima città prima del confine con la Campania. Questo labirinto di vicoli e strade a volta somiglia in modo strano a un quartiere arabo, la medina. Massiccio, il fatiscente castello sul mercato fu proprietà della dinastia Carraciolo-Carafa fino alla metà del nostro secolo; una targa sulla parete ovest ricorda la visita, in cui ha messo qui 1272 r. st. Tommaso d'Aquino. Dietro il castello si trova il Duomo Normanno, ricorda le cattedrali delle vicine Sessa Arunca o Ravello, con un simile pulpito ricoperto di mosaici colorati. Alcuni 4 km fuori città si trovano le rovine dell'antico porto romano di Mintimae (codz. 9.00-18.00; 2500 l), un tempo fiorente centro, che è stato spopolato, quando questa zona bassa è diventata troppo malarica. I resti del grande anfiteatro sono qui tra i più interessanti, al di sotto del quale si trova un piccolo negozio di antiquariato con reperti locali, e un acquedotto chiuso e allungato 2 km a sud-ovest. Vale la pena fermarsi qui solo quando si viaggia verso sud in auto; altrimenti è meglio non scendere dal treno per Napoli.